Die Wintersonnenwende ist eine besondere Zeit für diejenigen, die die Muster unserer natürlichen Welt ehren und anerkennen.
An diesem Tag steht die Sonne am tiefsten Punkt am Himmel und wandert in kurzen Schritten über die Himmelswelt über uns, was den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres auf der Nordhalbkugel zur Folge hat. Für indigene Völker auf der ganzen Welt ist die natürliche Welt eine Quelle von Lehren über natürliche und universelle Gesetze. Wenn wir die Vernetzung aller Dinge verstehen, erkennen wir, dass der Kosmos – Sonne, Mond, Sterne und andere Planeten – uns auf unbestreitbare Weise beeinflusst und verbindet.
Die Wintersonnenwende ist ein Ereignis, das viele unserer indigenen Vorfahren seit Jahrtausenden beobachtet haben. Während einige Stammesvölker traditionell besondere Zeremonien während himmlischer Ereignisse wie der Winter- und Sommersonnenwende abhalten, haben andere möglicherweise einfachere Möglichkeiten, diese Momente zu beobachten. Einige Stammesnationen haben ihre Lehren um die Zeit der Sonnenwende herum aufrechterhalten, während andere möglicherweise versuchen, die Lehren, Praktiken und Zeremonien, die uns gewaltsam genommen wurden, wiederzubeleben.
In ihrer Zeit der Dunkelheit ist die Wintersonnenwende eine Gelegenheit, mit tiefer Absicht nach innen zu gehen, sich um unser spirituelles Selbst, unseren Körper und Geist, unsere Lieben und Familien zu kümmern und uns auf die längeren Tage vorzubereiten, die vor uns liegen.
Die Wintersonnenwende fällt dieses Jahr auf den 21. Dezember.
Im Geiste der Fürsorge für sich selbst, der Fürsorge für die Gemeinschaft, des Zugriffs auf das Gedächtnis unserer Vorfahren und unseres stärksten Selbst finden Sie hier 14 verschiedene Möglichkeiten, wie Sie und Ihre Lieben die Wintersonnenwende im Gedenken an ein Naturphänomen verbringen können, das nur einmal im Jahr auftritt. Nehmen Sie aus dieser Liste heraus, was für Sie funktioniert, und konsultieren Sie, wenn möglich, Älteste und Ihre eigenen traditionellen Lehren, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie dieses Ereignis am besten anerkennen und Ihre spirituelle Verbindung in dieser Zeit vertiefen können.
AM TAG DER SONNENWENDE …
1. Nehmen Sie sich den Tag frei oder machen Sie einfach einen Gang runter und ruhen Sie sich aus
Ganz gleich, ob Sie am Tag der Wintersonnenwende eine ganze oder doppelte Schicht durchziehen müssen oder ob Sie bereits einen freien Tag haben: Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Keine Schuld. Keine aufdringlichen Gedanken darüber, was erledigt werden muss. Legen Sie Ihre elektronischen Geräte und Smartphones ab und seien Sie ganz im Moment präsent. Und wenn Sie Kinder, Mitbewohner, Freunde oder geliebte Menschen haben, verbringen Sie diese schöne Zeit gemeinsam und völlig unabhängig von der Technologie.
2. Kochen Sie eine gesunde, wohltuende Mahlzeit und teilen Sie sie mit Ihren Lieben
Als indigene Völker der Erde hat uns die Verwandtschaft schon immer zusammengehalten. Raum und Zeit zu teilen, um zu kochen, zu essen und unseren Körper und den Körper unserer Lieben durch die Zubereitung gesunder Mahlzeiten zu nähren, ist sowohl körperlich, gemeinschaftlich als auch spirituell. Suchen Sie nach traditionellen und sauberen Lebensmitteln zum Zubereiten oder kochen Sie Ihr Lieblingsrezept von einem geliebten Menschen!
3. Denken Sie über das vergangene Jahr nach
Nehmen Sie sich Zeit, über die Höhen und Tiefen des vergangenen Jahres nachzudenken. Erkennen und feiern Sie Ihr Wachstum, Ihre Widerstandsfähigkeit, Ihre Stärke und die Segnungen, die Sie möglicherweise übersehen haben. Und zu guter Letzt: Lassen Sie los, was Ihnen nicht dient, um im kommenden Jahr Raum für das Positive zu schaffen, das vor Ihnen liegt. Machen Sie es bei Bedarf mit anderen wieder gut und bereiten Sie sich auf neue Möglichkeiten, neue Freundschaften und vertiefte Verbindungen vor.
4. Bedanken Sie sich für all Ihre Segnungen
Es ist so leicht, sich auf das einzulassen, was bei uns nicht funktioniert, was im letzten Jahr bei uns nicht passiert ist oder was wir möglicherweise erlitten haben. Aber die Tatsache, dass wir alle noch hier sind, atmen und leben, ist ein Beweis für SO viele Segnungen. Beginnen Sie mit den kleinen Dingen wie sauberer Luft, einem warmen Raum, Ihren körperlichen Fähigkeiten, der Gabe Ihrer Intelligenz und Kreativität. Erzählen Sie diese Dinge im Geiste, in einem Gebet oder einer Meditation, oder schreiben Sie sie sogar auf ein Blatt Papier. Der Länge dieser Dankbarkeitsliste sind keine Grenzen gesetzt! Und tatsächlich gilt: Je länger die Liste, desto besser.
5. Reinigen und respektieren Sie Ihren Wohnraum, indem Sie aufräumen
Unsere Häuser sind die heiligen Räume, in denen so viele wichtige Dinge geschehen. Wir ruhen uns zu Hause aus, wir essen zu Hause. Wir versammeln uns, kommunizieren miteinander und ziehen sogar Kinder in unseren Häusern auf. Die Schaffung eines heiligen Raums in Ihrem Zuhause bereitet Sie und Ihre Familie jeden Tag auf den Erfolg vor. Schaffen Sie am Tag der Sonnenwende eine Atmosphäre, die es Ihnen ermöglicht, in Ihrem Zuhause einfach präsent zu sein und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie nähren und inspirieren. Dies könnte bedeuten, dass in den Tagen vor der Sonnenwende ein großer Teil der Reinigung mit schwerem Heben erledigt werden muss.
6. Zeigen Sie den Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, dass Sie sie schätzen
Dies kann so einfach sein wie eine schriftliche Karte, eine SMS, ein Telefonanruf oder ein Hausbesuch. Sie können mit einem Gefallen, einem einfachen Geschenk oder einfach nur durch Ihre Anwesenheit für sie da sein. Drücken Sie nicht nur Ihre Dankbarkeit für sie und die Art und Weise aus, wie sie Wert und Nahrung in Ihr Leben gebracht haben, sondern stellen Sie auch aufrichtige Fragen dazu, wie es ihnen geht, und seien Sie ein aufmerksamer und mitfühlender Zuhörer.
7. Kanalisieren Sie Ihre kreative Energie durch Kunst, Handwerk und die Ausübung Ihrer Fantasie
Eine der mächtigsten Gaben, die wir alle haben, ist die Gabe unserer kreativen Gedanken. Wir werden mit Kreativität geboren und üben diese täglich mit unseren Gedanken und Handlungen aus, indem wir die Welt um uns herum aktiv mitgestalten. Wir sind ALLE irgendwie kreativ! Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf, indem Sie sich etwas Neues ausdenken, indem Sie etwas mit Ihren Händen und Ihrem Verstand erschaffen, und genießen Sie den Prozess. Nähen, Perlen nähen, malen, schreiben, kochen, entwerfen, die Aufteilung Ihres Schlafzimmers oder Wohnzimmers ändern und sogar Bewegungsstrategien entwickeln. Die Möglichkeiten sind endlos!
8. Trinken Sie natürliche und medizinische Tees
Unsere natürliche Welt ist reich an Arzneimitteln für Körper, Geist und Seele, und unsere Vorfahren wussten um die Kraft des Trinkens von Heiltees. Wenn möglich, bereiten Sie Tees aus Ihrer Heimat oder anderen indigenen Heimatländern zu und trinken Sie sie. Trinken Sie Tee mit Ihren Lieben. Beten Sie bei Ihrem Tee, beten Sie zu den Wurzel- und Pflanzenvölkern, zu den Vorfahren und zum Wasser und seien Sie sich bewusst, dass Sie die Medizin auf zellulärer und sogar generationsübergreifender Ebene aktivieren.
9. Üben Sie spezielle Selbstpflegerituale für sich selbst und andere
Pflegen Sie Ihr körperliches und geistiges Selbst mit einer warmen Dusche oder einem warmen Bad, mit reichhaltigen Lotionen, ätherischen Ölen usw. Tragen Sie eine luxuriöse Gesichtsmaske, wenn Sie das mögen. Gönnen Sie sich eine Maniküre oder Pediküre. Lassen Sie sich massieren oder geben Sie eine Massage. Flechten Sie jemand anderem die Haare oder bitten Sie ihn, Ihre Haare zu flechten. Benennen Sie Ihre Praxis und nehmen Sie sich Zeit dafür.
10. Gehen Sie zu einer Zeremonie oder halten Sie einen persönlichen Gebetsmoment bei Ihnen zu Hause ab
Wenn Sie Zugang zu einem Zeremonienraum haben, gehen Sie zu diesem Raum. Kommen Sie mit etwas, das Sie geben können, während Sie etwas bekommen. Dies sieht für jeden anders aus, je nach Stamm, Nation sowie regionalen und Clan-Lehren.
11. Achten Sie auf die Bewegung der Sonne
Die Sonne wird von indigenen Völkern nicht ohne Grund verehrt. Es gibt uns buchstäblich Leben! Es ist so wertvoll, die natürlichen Muster der Sonne zu beobachten und die Lehren zu berücksichtigen, die wir über die Sonne haben. Indem wir am Tag der Sonnenwende und eigentlich an jedem anderen Tag in tiefer Beobachtung sitzen, schärfen wir unsere Sinne und unsere intuitive Beziehung zur natürlichen Welt.
12. Zünde ein Feuer an
Die Wintersonnenwende und der Winter im Allgemeinen sind eine Zeit des Feuers, und Feuer ist eine alte Seele. Feuer ist außerdem beruhigend, schön und faszinierend anzusehen. Sie können Medikamente wie Salbei oder Zeder ins Feuer legen. Sie können am Feuer sitzen und seine Wärme spüren. Sie können über dem Feuer kochen, Opfergaben ins Feuer legen, sogar am Feuer beten, singen und Geschichten erzählen.
13. Machen Sie Opfergaben
Während wir um Gutes für das kommende Jahr bitten und uns für unsere Segnungen bedanken, ist es so wichtig, auch etwas zurückzugeben und Opfergaben zu machen. Gegenseitigkeit, auch in der spirituellen Welt, ist wichtig. Stellen Sie Essen bereit, knüpfen Sie Gebetsbände oder welche Opfergaben auch immer in Ihren eigenen Lehren vorgeschrieben sind.
14. Legen Sie Absichten für die längeren Tage fest, die vor Ihnen liegen
So wie wir jeden Moment unseres Tages mitgestalten, haben wir auch die Macht, die Zukunft, die vor uns liegt, einfach mit der Kraft unserer Gedanken mitzugestalten. Legen Sie also Ihre besten Vorsätze für die kommenden Tage, die Wintersaison und das kommende Jahr fest und verkünden Sie sie. Schreiben Sie Ihre Absichten auf. Notieren Sie Ihre Absichten. Beten Sie für sie und bitten Sie um Unterstützung. Glauben Sie, dass Sie diese Dinge erreichen können, sei es persönlich, körperlich, spirituell, beziehungsmäßig oder beruflich.
Wir wissen und unsere Vorfahren wussten, dass wir geerdet und stark sein müssen, um für unsere Gemeinschaften als gute Verwandte und tatkräftige Akteure des Wandels aufzutreten. In einer Zeit wachsender sozialer Unruhen den Geist wieder aufzufrischen, ist ebenfalls ein revolutionärer Akt.
Wir alle haben die Macht, eine Welt zu schaffen, in der wir besser und vernetzter sind, und alles beginnt im Inneren – in uns selbst und in der Gemeinschaft – indem wir uns Zeit und Raum schaffen, um nachzudenken, zu wachsen und immer etwas zurückzugeben. Denken Sie daran, dass wir auch unseren Angehörigen, denen es weniger gut geht, die in nicht gerade idealen Situationen leben, die trauern oder mit ihren grundlegendsten Bedürfnissen kämpfen, Fürsorge und Mitgefühl entgegenbringen müssen. Erinnern Sie sich an unsere Erde und unsere nichtmenschlichen Beziehungen. Denken Sie an diejenigen, die in verschiedenen Teilen der Welt Ungerechtigkeit erleiden. Und denken Sie an die Generationen vor uns und an die Generationen, die nach uns kommen werden.
Mit Wärme und Solidarität eine frohe Wintersonnenwende.
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